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Self-care leicht gemacht

Nur mit dieser Strategie bringst du spielend leicht mehr Selbstfürsorge in deinen Tag

Workshop-Reihe live & online 

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Willkommen!

In dieser Workshop-Reihe geht es um dich und darum, dass du sofort das spielend leicht umsetzen kannst, was dir am Herzen liegt ... oder auf der Seele brennt. Schritt für Schritt. Ganz einfach. Ganz leicht. Ganz angenehm. 

 

Auf dieser Seite findest du alle Materialien der Workshops.

Solltest du Fragen haben oder auf Schwierigkeiten, stossen, dann melde dich einfach bei mir – ich reagiere immer auf ein SOS.

3 einfache Schritte, damit du das meiste aus den Workshops herauszuholen kannst

Organizing the Calendar

Trage dir alle Termine in deinen Kalender ein

Paper Diary

Drucke dir das Arbeitsbuch aus 

Working From Home

Fülle die Selbst-Evaluation aus, damit du deinen Startpunkt kennst

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Hier die Zoom-Zugangsdaten für alle 3 Workshops

Meeting-ID: 870 0005 9764

Kenncode: 743865

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Donnerstag, 8. September, 18.30 – 19.30 Uhr

Werfe unnötigen Ballast ab und schlage einen ganz neuen Weg ein

Aufnahme und Handout des 1. Workshops

werden innerhalb von 24 Stunden nach dem live-Workshop hochgeladen.

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Dienstag, 13. September, 18.30 – 19.30 Uhr

Schluss mit der «Aufschieberitis»!

Definiere deinen ersten Schritt und fange (klein) an

Aufnahme und Handout des 2. Workshops

werden innerhalb von 24 Stunden nach dem live-Workshop hochgeladen.

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Donnerstag, 15. September, 18.30 – 19.30 Uhr

Bleib dran, ohne dich von deinem «inneren Schweinehund» wieder ausbremsen zu lassen

Aufnahme und Handout des 3. Workshops

werden innerhalb von 24 Stunden nach dem live-Workshop hochgeladen.

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Lass uns ins Gespräch ​kommen!

Zögere bitte nicht, mich zu kontaktieren, wenn Fragen aufkommen oder du auf Hindernisse stösst.

Nur so kann ich diese beantworten und mit dir gemeinsam deine ganz persönliche Umsetzung erarbeiten.

Der Workshop ist für dich gemacht!

Ein Gewinnspiel für den «extra Schuss» Motivation

Um dir das Dranbleiben zu erleichtern, habe ich eine kleine «Schatzsuche» integriert.

 

So sind in jedem Workshop 2 Wörter versteckt. Ausserdem gibt es Möglichkeiten, Bonus-Punkte zu gewinnen.

Also sei live dabei!