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Federleicht ins Tun kommen

ohne Überforderung

ohne Druck

ohne Frust

Mini-Kurs - live & online

Federleicht ins Tun kommen für nur

EUR 57.00

EUR 37.00

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«Weniger Druck, dafür mehr Leichtigkeit» ... «Weniger Stress, dafür mehr Gelassenheit» ... «Weniger Autopilot, dafür mehr Achtsamkeit» ---

Du weisst ganz genau, was du brauchst, um dich besser zu fühlen, um gesünder zu leben, um glücklicher zu sein. Und du weisst eigentlich auch ganz genau, was du dafür tun musst. Aber irgendwie bleiben die guten Vorsätze im täglichen «Wettlauf gegen die Zeit» immer auf der Strecke.

 

Dabei bist du pflichtbewusst und diszipliniert, tust immer alles für andere und funktionierst in der Arbeit wie ein Schweizer Uhrwerk. Nur mit der eigenen Self-Care will es einfach nicht klappen.

 

Warum ist das nur so?

Warum drehen wir uns im immer gleichen Teufelskreis und kommen da einfach nicht raus, obwohl wir so sehr motiviert sind und alle Willenskraft mobilisieren?

Happy Woman

Weil Willenskraft und Motivation allein nicht ausreichen.

Confident Woman

Weil dein Scheitern kein Zeichen von «Charakterschwäche» ist.

Happy Woman

Weil dein «innerer Schweinehund» eigentlich nur das Beste für dich will.

Jede Veränderung beginnt im Kopf. Und mit einem Innehalten.

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Nur dann kannst du verstehen, WARUM du tust, was du tust.

Und warum du immer wieder das gleiche tust, aber andere Ergebnisse erwartest - mit dem Kopf also immer wieder gegen die gleiche Wand rennst und nicht vorwärtskommst.

 

Nur dann kannst du verstehen, WIE du etwas anders machen kannst, WIE du federleicht ins Tun kommen kannst - einfach so.

 

Und du kommst federleicht ins Tun, wenn du

achtsam deinen Autopiloten ausschaltest,

statt mehr vom Gleichen weniger anders tust,

statt «mit dem Kopf durch die Wand» zu wollen, spielerisch mit Möglichkeiten experimentierst.

Und wie du das ganz konkret und Schritt-für-Schritt in deinem Alltag umsetzen kannst, erfährst du in diesem Mini-Kurs.

In 3 Schritten federleicht ins Tun kommen - das erwartet dich:

woman at office

Schritt 1

Lasse unnötigen Ballast los

und komme leichter ins Tun 

Donnerstag,

16. Juni 2022

18.30 - 19.30 Uhr

Professional Woman

Schritt 2

Definiere deinen ersten Schritt so, dass du ihn mühelos gehen kannst

– und das jeden Tag

Dienstag,

21. Juni 2022

18.30 - 19.30 Uhr

Woman in Office

Schritt 3

Halte achtsam deinen Autopiloten an, damit alte Gewohnheiten

keine Chance haben

Donnerstag,

23. Juni 2022

18.30 - 19.30 Uhr

Du erhältst ein ausführliches Arbeitsbuch sowie Replays der Lektionen.

Das sagen Teilnehmerinnen über meine Workshops:

Eine der besten Entscheidungen, die ich seit langem gefällt habe, an diesem Workshop teilzunehmen.

 «Unglaublich wie viele praktische Tipps und Anwendungsmöglichkeiten von Katharina aufgezeigt wurden, und sie sich die Zeit genommen hat ganz im Detail auf unsere jeweiligen Bedürfnisse einzugehen und zielgerichtet einen Aktionsplan zu erstellen. Selbst nach nur wenigen Tagen sehe ich jetzt Ergebnisse, die mein Leben unglaublich positiv beeinflussen.»

Nicole (38)
Marketing Manager & Mutter von 2 Kindern

Wer sein Ziel kennt, findet den Weg!

«Ein herzliches Dankschön für die kurzweilige und präzise Einführung und Orientierung in meine persönliche Zielsetzung durch Priorisierung, Fokussierung und Achtsamkeit. Ich fühle mich jetzt sortiert und bin neugierig auf jeden weiteren (Baby-)Schritt - wer sein Ziel kennt, findet den Weg!»

Katharina (40)
Hotelfachfrau

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Federleicht ins Tun kommen

ohne Überforderung

ohne Druck

ohne Frust

Federleicht ins Tun kommen für nur

EUR 57.00

EUR 37.00

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Mein Ziel mit diesem Mini-Kurs ist es, dich dabei zu unterstützen, ins Tun zu kommen – ohne Überforderung, ohne Druck und ohne Frust.

Ich bin überzeugt, dass das gelingen kann, wenn du die Lektionen durcharbeitest und die Übungen kontinuierlich umsetzt.

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Solltest du trotzdem in den nächsten 30 Tagen entscheiden, dass der Mini-Kurs nichts für dich ist, dann sende mir einfach eine E-Mail an

 

info@katharinafriedemann.com

und ich erstatte dir 100% deines Geldes zurück - ohne Diskussion.

Das sagen Teilnehmerinnen über meine Workshops:

Mehr als nur ein Kick

«Als Kickstarter-Workshop ausgeschrieben, habe ich mehr als nur einen Kick mitgenommen. Ein ausführliches Arbeitsbuch, eine verständliche Präsentation und ein offener Austausch unter den Teilnehmerinnen führten dazu, dass ich mit einem alltagstauglichen, auf mich zugeschnittenen 'Leitfaden' nach Hause ging.»

Annigna (64)
Sachbearbeiterin & Mutter von 3 Kindern

Go for it!

«Wenn man langfristige Veränderung anstrebt, sich nicht scheut sein wahres Verhalten zu durchleuchten und mit Achtsamkeit dran zu arbeiten, ist dieser Kurs genau das richtige. Ihr habt nichts zu verlieren - nur positive Veränderung zu gewinnen. Go for it!»

Chanel (45)
Gründerin drinkbabydrink.ch