«Shift to go»
Mini-Veränderungen
- grosse Wirkung
Veränderung darf leicht sein.
Diese «Mini-Shifts» zeigen dir,
wie sich etwas bewegen kann
– ganz ohne Kraftakt, Zeitdruck
oder To-do-Liste.
Was ist ein «Shift to go»?
«Shifts to go» sind kurze Impulse, die dich im Alltag sanft zurück zu dir holen.
Sie folgen der Logik der Rapid Resolution Methode: nicht analysieren, nicht bekämpfen – sondern das Unterbewusste so ansprechen, dass innere Klarheit entsteht. Ganz ohne Tools, die du dir merken musst, oder Aufgaben, die dich noch mehr fordern.
Diese Mini-Shifts funktionieren über Sprache, Rhythmus, Perspektivwechsel und kleine innere Bewegungen.
Sie holen dich raus aus Gedankenschleifen, Druck und Verzettelung – und bringen dich in Kontakt mit dem, was wirklich wirkt: dir.
Du brauchst nichts vorzubereiten, nichts umzusetzen, nichts zu planen.
Nur ein paar Minuten.
Und die Offenheit, dass es auch leicht gehen darf.
Wie du den Drama-Knopf ausschaltest
– ohne dich zu zwingen
Manchmal gerät alles in Aufruhr: Gedanken, Gefühle, der ganze Körper.
Und oft versucht man dann, sich zu beruhigen – mit Anstrengung, mit Techniken, mit Druck.
Diese kurze geführte Meditation macht es anders.
Sie lädt dich ein, einfach zuzuhören.
Die Sprache wirkt unterhalb der bewussten Ebene und bringt dein System sanft zur Ruhe.
Kein Zwang, kein "Du solltest", sondern ein echtes Loslassen.
Ein Shift für heute
Fünf E-Mails. Fünf Impulse.
Fünf kleine Bewegungen, die in deinem Inneren etwas verändern.
Diese Serie bringt dich sanft raus aus dem Funktionsmodus und zurück zu dir.
Jeder Impuls enthält eine neue Perspektive, eine Mikro-Übung oder eine sprachliche Intervention, die wirkt
– auch wenn du kaum Zeit hast.
Kein Aufwand, keine Vorbereitung.
Nur ein Moment am Tag, der dir zeigt: So kann es sich anfühlen, wenn innere Shifts passieren.
Was sabotiert dich wirklich?
Du willst weiterkommen, aber irgendetwas zieht dich immer wieder zurück?
Dieser Selbsttest zeigt dir, welches unbewusste Muster gerade am Werk ist – und was dir hilft, es zu lösen.
Statt Selbstkritik entsteht Verständnis,
statt Analyse ein neuer Blick.
Du brauchst nur ein paar Minuten und die Bereitschaft,
ehrlich hinzuschauen.
Am Ende kennst du deinen Typ, deinen Stolperstein
– und deine nächsten Schritte. Klar, leicht, direkt.
Was wäre dein nächster Mini-Shift?
Nach welchem Mini-Shift sehnst du dich?
Was würde mehr Klarheit und Leichtigkeit in dein Leben bringen?
Schreib mir! Ich freue mich, von dir zu lesen – ganz unverbindlich, ehrlich und ohne Druck.
Dm me!