Gemeinsam zur
inneren Klarheit und echten Veränderung!
Hier geht es nicht um Tools, Pläne oder Selbstoptimierung – sondern um das, was dich wirklich weiterbringt:
eine Veränderung, die von innen kommt.
Im Mittelpunkt stehen dein inneres Erleben, dein Wohlbefinden und die Leichtigkeit, die entsteht, wenn du nicht mehr gegen dich arbeiten musst.
Ich weiss, wie es sich anfühlt, im inneren Hamsterrad festzustecken – obwohl man eigentlich «alles richtig macht».
Und ich weiß, dass sich das ändern kann.
Heute begleite ich Frauen dabei, aus alten Mustern auszusteigen – und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
Klar. Sanft. Wirksam.
Vom Selbstmanagement zur
inneren Freiheit
Lange Zeit habe ich selbst gedacht, dass ich einfach nur disziplinierter sein müsste, um mich besser zu fühlen.
Ich war Expertin für Stressbewältigung, Selbstmanagement, Achtsamkeit.
Ich wusste, wie man Burnout vorbeugt.
Ich hatte Werkzeuge – und ich konnte sie anwenden.
Aber unter der Oberfläche war etwas anderes aktiv.
Etwas, das mich in bestimmten Situationen immer wieder in alte Muster gezogen hat:
Selbstzweifel. Überforderung. Rückzug.
Ich konnte das gut managen – aber nicht wirklich lösen.
Erst als ich begonnen habe, mit der Rapid Resolution Methode zu arbeiten, hat sich mein Verständnis von echter Veränderung grundlegend verändert.
Ich habe erlebt, wie leicht sich ein innerer Shift anfühlen kann
– wenn wir nicht nur am Verstand arbeiten, sondern den Teil in uns erreichen, der unsere Muster unbewusst steuert.
Heute begleite ich Frauen genau auf diesem Weg.
Ich unterstütze dich dabei, nicht härter an dir zu arbeiten – sondern dich davon zu befreien, was dich innerlich bremst. Nicht mit Druck.
Nicht mit „Du musst nur...“-Strategien.
Sondern mit einer Methode, die leicht und tief zugleich ist.
Du musst nicht mehr tun – sondern darfst erleben, wie sich dein Handeln von innen heraus wandelt.
Mein Ansatz ist ruhig, klar, emotional sicher.
Du musst dich nicht rechtfertigen, nicht analysieren, nicht perfekt funktionieren.
Du darfst ankommen – und dich selbst erleben, jenseits der alten Programmierungen.
Ob du gerade feststeckst, dich ständig selbst sabotierst oder einfach nur spürst, dass du mehr Leichtigkeit willst:
Ich bin da.
Und gemeinsam sorgen wir dafür, dass sich dein inneres System neu sortieren darf.
mit Tiefe und Erfahrung
Professionelle Begleitung
Ich arbeite seit über einem Jahr mit der Rapid Resolution Methode, lerne täglich dazu und hätte nie gedacht, dass sich so viel verändern kann – so tief und so mühselos.
Ich war es gewohnt, Dinge mit Willenskraft zu kontrollieren und mit Selbstdisziplin zu stabilisieren.
Doch die Rapid Resolution Methode hat mir gezeigt, dass echte Veränderung nicht an der Oberfläche stattfindet – sondern tief im Innersten.
Und genau dort hat sie mich verändert.
Und genau das möchte ich weitergeben.
Dass mich diese Methode so tief überzeugt und begeistert hat, liegt sicher auch daran, dass ich über viele Jahre hinweg mit ganz anderen Ansätzen gearbeitet habe – und deren Grenzen selbst erlebt habe.
Mehr als ein Jahrzehnt lang lag mein Fokus auf Stressbewältigung, Selbstmanagement und Entspannungsverfahren.
Ich bin diplomierte Fachfrau für Achtsamkeits-Interozeption, Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training sowie diplomierte Beraterin für Stress- & Selbstmanagement.
Diese fundierte Basis und meine langjährige Praxiserfahrung ermöglichen es mir heute, Frauen nicht nur fachlich sicher, sondern auch intuitiv und klar zu begleiten – genau da, wo Veränderung entstehen darf: im Innersten.
Meine Arbeit ist meine Berufung
Es erfüllt mich zutiefst, Frauen zu begleiten, die wieder in Verbindung mit sich selbst kommen – jenseits von Funktionieren, Druck und innerem Lärm.
Jedes Loslassen alter Muster, jeder Moment von Klarheit, jedes Lächeln, das aus echter Erleichterung entsteht, erinnert mich daran:
Veränderung ist möglich.
Immer.
Ich bin überzeugt: Unsere Welt braucht mehr Frauen, die frei denken, klar fühlen und mutig anders handeln.
Frauen, die zeigen, was möglich wird, wenn der innere Shift geschehen darf – leicht, tief und ganz echt.
Meine Qualifikationen
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Rapid Resolution Facilitator
The Institute for Rapid Resolution Therapy
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dipl. Beraterin für Stress- & Selbstmanagement, medrelax, Zürich
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dipl. Fachfrau für med. Achtsamkeits-Interozeption, medrelax, Zürich
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dipl. Fachfrau für Entspannungsverfahren: med. Progressive Muskelentspannung, med. Autogenes Training, medrelax, Zürich
Weitere Fortbildungen
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Neuroscience for Business
MIT Sloan School of Management
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PEP® nach Dr. Michael Bohne
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Co-Active Coaching
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Psychologische Beraterin,
Qualitätslabel
EMfit-Anerkennung
EMfit-Nr.: 201586
EMfit vergibt das EMfit-Qualitätslabel, ein Gütesiegel für Kursleiterinnen und Kursleiter, die im Bereich der Gesundheitsförderung tätig sind.